こんにちは。教育・心理カウンセラーの花賀作象です。前回は初回ということで今年の目標を立てていきました。自分の理想を実現するにしても、自分の職場で地位向上を実現するにしても、まずは「目標を立てる」ことが最も大事になりますから、毎日ノートに目標とその具体策を書くようにしてください。
今回は「夢のノートを作ろう！」です。これは自分が望むものを実際に手に入れるための「魔法のアイテム」になります。それでは、これを実現するためのエクササイズを今からやっていきますよ！！
目次
普段から考え続けていることは現実になる
みなさんは、ずっとほしいほしいと思っていたものが、突然誰かが買ってくれたり、誰かからもらえたり、何かの抽選で当たったりして手に入れた経験をお持ちではないでしょうか？これは「普段から考え続けていることは現実になる」というもので、これは誰にでも起こり得る現象になります。不思議ですよね。ただこれが実際に起こっているとなると、これを利用しない手はありませんよね。となると、自分が望むものは絶え間なく考えているほうがそれを獲得しやすくなるというわけです。ナポレオン・ヒルは言います。「人の心が思い描き、信じられることは、すべて実現可能である」と。
そうなると、これの逆のパターンにハマっていたら最悪です。これはかなり多くの人が行っていることになりますが、職場でいつも上司や他人の悪口を言ったり批判をしているような場合です。これは、普段から職場での不平不満ばかりを考えてしまっているので、それが現実になっているのです。ですから不平不満を言い続けている間は、その状態が永遠と現実化されてしまい、何の発展性もなくなってしまうわけです。
それを考えると、不平不満を考えるよりも、常に自分の望むことを考えていたほうがよくなりますよね。
意識の中で明確になっているものが具現化する
みなさんはこんな経験はないですか？自分の好きな曲ができてそれを思い浮かべて意識の中でその曲を聞いていたらたまたま入った店でその曲が流れていたとか、車は青いSUVがほしいと思うようになりそれを思い浮かべていたら町の中でやたらと青のSUVを見かけるようになったという感じです。このような経験はどなたでもしたことがあるのではないかと思います。
これはあなたの意識の中で明確になっているために具現化され、現実にそれが現れてくるのです。ということは、意識の中でぼんやりしたものではなく、明確になっているものであれば、現実に現れてくるようになるというわけです。
前述の例で申しあげますと、好きな曲であれば歌詞を覚えるくらい何回も聞くので具現化され、自分の部屋以外の場所でもその曲が聞けるようになったり、自分がほしいと思う車ならカタログをじっくり見て色や形状やデザインが明確に意識の中に残るので具現化され、町のあちこちでその車を見かけるようになるということなのです。
夢のノートを作る
このように、意識の中で明確になっているものは現実に現れてきますから、これを利用して、今からあなたの欲しいものを意識の中で明確にしていきますよ。
まずはノートを1冊用意してください。そのノートの表紙には「夢のノート」と書いてください。今からそのノートは、あなたの夢を叶えるノートになります。そこであなたが欲しいと思っているもの、行きたいと思っているところ、やりたいと思っていることが載っているカタログやパンフレット、雑誌などがあればそれを用意してください。もしなければ、パソコンでその画面を出して、紙に印刷してみてください。
用意ができましたら、ほしい部分だけハサミで切り取り、それを夢のノートに貼りつけていってください。
さらに、あなたの預金通帳を用意し、金額がまだ書き込まれていないページをカラー印刷します。そして、いつ、どのくらいの金額が振り込まれてほしいかを具体的に考え、年月日のところに具体的な日付を書き入れ、お預かり金額のところに例えば10万円振り込まれたいと思うのなら「振込 100,000」と書き入れ、そのときの預金額がたとえば3000万円になっていたとしたら現在高の欄に「30,000,000」と書き入れ、それを夢のノートに貼りつけます。その他、自分がやりたいと思っていること、たとえばテニスを始めて上手にラリーができるようになりたいと考えるなら、テニススクールのラリーをしている場面の写真を切り抜き、それを夢のノートに貼りつけます。写真の顔は自分の顔写真と入れ替えてみてもいいです。むしろその方が、意識の中で自分がラリーをしているシーンが意識の中で明確になってくるのでいいかと思います。
さあ、あなたの望むものをすべて貼り付けられましたか？これで夢のノートは一旦完成です。あとは新たに望むものが出てきたら随時切り抜いて貼るようにしてみてください。そしてこの夢のノートは「毎日見る」ようにすることが非常に大事です。それにより、意識の中でかなり明確になってきます。意識の中で明確になってくれば、それが現実に現れるようになってきます。もしドイツに行きたくてドイツの観光地の写真を夢のノートに貼りつけていたら本当にドイツに行けるようになりますし、2か月後に10万円振り込まれたいという思いで上記のようにコピーした通帳にその金額を書き入れていると、本当にその金額があなたの口座に振り込まれるようになるわけです。そのためにも前述したように、夢のノートは「毎日見る」ようにしてくださいね。
以上になります。今回は夢のノートを作って、自分の意識の中で自分が望むものを明確にしていくエクササイズをやっていきました。普段から考えていること、意識の中で明確になっていることは現実に現れます。夢のノートは自分の望むものを意識の中で明確にしていくためのものになりますから、ぜひこの夢のノートは「毎日見る」ようにしてください。それによってそれが本当にあなたの目の前に現れてきますよ。それでは、また次回お会いしましょう！！